Погоня за худобой опасна, так как организму необходимы белки, кальций, калий, витамины и микроэлементы. Недостаток питания вредит мозговой деятельности, внешний вид ухудшается, а также возможны проблемы со здоровьем. Лучший способ справиться с лишним весом - это формирование новых здоровых пищевых привычек и коррекция образа жизни.