Статья о том, как справиться с тревогой в сложные времена. Рассказывается о том, что тревога - естественная реакция на нынешнюю ситуацию, но полностью от нее избавиться невозможно. Предлагаются три совета: вернуться в зону своего контроля, сфокусироваться на настоящем и планировать. Важно заботиться о себе и поддерживать себя всеми доступными способами.