# Саморазвитие

Резюме неудач - это список твоих ошибок с комментариями. Составь его и в отношении каждой неудачи отметь, чему она тебя научила - что понял, узнал, почувствовал. Важно не опускать руки и использовать свой опыт, особенно горький. Неудачи полезны: они заставляют искать новые возможности, расширяют навыки и снижают вероятность повторения подобных ошибок.

Статья рассказывает о том, как правильно реагировать на хейтеров и злые шутки в социальных сетях. Психологи Детского телефона доверия дают советы, как отличить критику от хейта и уметь на нее правильно реагировать. Приводится история девочки, которая столкнулась с хейтерами на своей странице в социальной сети.

Статья рассказывает о том, как преодолеть чувство вины и научиться прощать себя. Представлены примеры подростков, которые столкнулись с этой проблемой, и рекомендации психологов. Важно начать работу с чувством вины с анализа ситуации и задать себе несколько вопросов. Также рекомендуется не застревать в проживании ошибки, а использовать ее для развития и роста.